В статье рассказывается о том, как справляться со стрессом и сохранять психическое здоровье. Автор дает рекомендации по выбору адаптивных и легальных способов снятия стресса, а также предупреждает о разрушительных инструментах. В заключении автор желает читателям сохранить близких и себя в следующем году.